Uyku sırasında konforu artırmak için tercih edilen çorapla uyuma alışkanlığı, sanıldığının aksine bazı sağlık risklerini de beraberinde getirebilir. Özellikle dar ve sentetik yapılı çoraplarla uyumak, cilt sağlığı başta olmak üzere dolaşım ve hijyen açısından olumsuz sonuçlar doğurabiliyor.

Çorapla Uyumak3

"Dolaşım bozukluğuna neden olabilir"

Uzmanlar, çorapla uyumanın vücut ısısını koruma açısından bazı avantajlar sağladığını kabul etse de, uzun vadede yanlış çorap seçimi nedeniyle ayak sağlığının bozulabileceğine dikkat çekiyor. Özellikle hava almayan, lastikli ya da dar yapılı çoraplar gece boyunca ayakta nem, ısı ve baskıya neden olarak mantar, koku ve dolaşım bozukluğu riskini artırabiliyor.

Çorapla Uyumak2

Uzmanı uyardı: Çocuklar sürekli ekrana bakmamalı
Uzmanı uyardı: Çocuklar sürekli ekrana bakmamalı
İçeriği Görüntüle

"Cilt problemlerine sebep olur"

Ayrıca, uzun süreli kullanımlarda ayak derisinde tahriş, egzama benzeri cilt problemleri ve uyku kalitesinde düşüş de yaşanabiliyor. Özellikle diyabet veya dolaşım problemi olan bireylerin bu konuda daha dikkatli olması öneriliyor.

Eğer çorapla uyumak bir tercihse, uzmanlar pamuklu, nefes alan ve lastiksiz çorapların kullanılmasını öneriyor. Ayrıca her gece aynı çorabı giymemek, çorapların hijyenine özen göstermek ve ayakları uyumadan önce yıkayıp kurutmak da önemli.

Muhabir: Buse Sarı