Hıçkırık geçirme yolları hıçkırıktan rahatsız olan kişiler tarafından sıklıkla araştırılıyor. Peki hıçkırık nedir? Hıçkırık neden olur? Hıçkırık geçirme yöntemleri nelerdir? İşte cevaplar...
HIÇKIRIK NEDEN OLUR?
Hıçkırık genellikle yemeği çok hızlı yemek, hazımsızlık, heyecan, stres, korku, alkol ve sigara tüketimi, gazlı içecekler ve hava yutulması gibi nedenlerle yaşanır. Akciğerlerin sigara veya rahatsız edici kokularla uyarılması, tümörler ve diyaframın uyarılması da hıçkırığa neden olur.
HIÇKIRIK NASIL GEÇER?
Diyafram kasını uyaran vagal sinirini uyararak hıçkırığı geçirmeye iyi gelen yöntemler şunlardır:
10-20 saniye nefesi tutup, vermek
Dizleri göğüse kadar çekip öne doğru eğilmek
Buzlu su içmek ya da buz emmek
Limon içini ısırmak veya ağza limon sıkmak
Dile bir damla sirke damlatmak
Suyu bardağın uzak tarafından içmek
Diyaframı hareketsiz hale getirmek için 3 kere ardı ardına nefes alıp vermek
Ağzı kapatıp, burnu sıkıştırıp nefes vermeye çalışmak (valsava manevrası)
Dilin üstüne toz şeker koyup, 5-10 saniye bekletip yutmak
Kaşıkla dilin gerisine dokunarak öğürmek
Boğazdaki sinirleri uyarmak için dili 1-2 defa öne çekmek
Su ile gargara yapmak
Şah damarına masaj uygulamak gibi manevralar hıçkırığın geçmesine yardım eder.
