Limerence, duygusal bir durumu tanımlayan psikolojik bir terimdir. Bu terim, kişinin yoğun bir şekilde başka bir kişiye olan duygusal çekim ve tutkulu aşk hissi içinde olduğu bir durumu ifade eder. Limerence, romantik ilişkilerde sıkça görülen bir durumdur ve genellikle kişinin karşısındaki kişiye karşı aşırı düzeyde bir çekim hissetmesi, sürekli olarak düşünmesi, duygusal dalgalanmalar yaşaması ve ilişkiyi idealize etmesi gibi belirtilerle karakterizedir.
Bu terim, psikolog Dorothy Tennov tarafından 1979 yılında tanımlandı. Limerence, sıklıkla aşkın başlangıç evresinde ortaya çıkar ve bir kişinin diğerine olan bağlılığına odaklanır. Ancak, bu durum zamanla azalabilir veya değişebilir. Limerence, genellikle karşılıklı olmayan veya karmaşık ilişkilerde daha belirgin hale gelebilir.
Limerence, romantik bir ilişkide yoğun bir şekilde duygusal bağlanma ve çekim hissi içeren bir durumu ifade etse de, bu terim tıbbi bir tanı değildir. Duygusal sağlık profesyonelleri, bu tür duygusal deneyimleri değerlendirirken daha spesifik tanılar kullanabilirler.
LİMERENCE BELİRTİLERİ NELER?
Limerence, yoğun bir şekilde başka bir kişiye olan duygusal çekim ve takıntılı aşk hissi içinde olduğu bir durumu ifade eder. Limerence belirtileri şunlar olabilir:
-
Sürekli Düşünme: Limerence yaşayan kişi, hedef kişiyi sürekli olarak düşünür. Bu düşünceler, günün büyük bir kısmını kaplayabilir ve kişi bu düşüncelerden kurtulmakta zorlanabilir.
-
İdealizasyon: Hedef kişiyi aşırı derecede idealize etme eğilimi vardır. Kişi, onu gerçekte olduğundan daha mükemmel, çekici veya özel biri olarak görme eğilimindedir.
-
Duygusal Dalgalanmalar: Limerence yaşayan kişi, hedef kişiyle ilgili duygusal dalgalanmalar yaşayabilir. Bu dalgalanmalar, yoğun sevgi ve takıntı ile beraber depresif hissetme arasında değişebilir.
-
Sürekli Araştırma ve İzleme: Kişi, hedef kişi hakkında sürekli bilgi toplama eğilimindedir. Sosyal medyada takip etmek, arkadaşlarından bilgi almaya çalışmak gibi davranışlar görülebilir.
-
İlgisizlik Gösterilen Diğer İlişkiler: Limerence yaşayan kişi, hedef kişiye odaklanarak diğer ilişkilere ilgi göstermekte zorlanabilir. Bu durum, aile üyeleri, arkadaşlar veya diğer potansiyel partnerlerle ilişkileri etkileyebilir.
-
Karşılıklı Olmayan İlişki İçinde Takılı Kalma: Limerence genellikle karşılıklı olmayan veya karmaşık bir ilişki durumunda ortaya çıkar. Kişi, hedef kişinin ilgisini kazanma ve ilişkiyi karşılıklı hale getirme çabaları içinde takılı kalabilir.
-
Fiziksel Belirtiler: Bu durum fiziksel belirtilere de yol açabilir. Uykusuzluk, iştah değişiklikleri, kalp çarpıntısı gibi fiziksel stres belirtileri görülebilir.
-
İdealize Edilen Kişiden Ayrılma Korkusu: Limerence yaşayan kişi, idealize ettiği kişiden ayrılma korkusu yaşayabilir. Bu korku, ilişki sona erdiğinde yoğun bir üzüntü ve kayıp hissine neden olabilir.
Bu belirtiler genelde limerence yaşayan kişilerde görülen yaygın örneklerdir. Ancak, her birey farklıdır ve bu belirtiler kişiden kişiye değişebilir. Eğer bu belirtiler sizde ya da tanıdığınız bir kişide belirginse, profesyonel yardım almak faydalı olabilir.
