Ramazan’ın dördüncü günü için hazırladığımız iftar menüsü, sağlıklı ve dengeli bir öğün sunuyor. Gün boyu süren açlık ve susuzluktan sonra vücudu dengelemek için hafif, besleyici ve sindirimi kolay yiyecekler tercih ettik. Menümüzde, sebzelerle zenginleştirilmiş, protein ihtiyacını karşılayan lezzetler yer alıyor. Bu menü, uzun süre tok tutmaya yardımcı olurken, aynı zamanda Ramazan’ın manevi havasını da doyasıya yaşamanıza olanak tanıyacak. Hem damak tadınıza hitap eden hem de vücudunuzu besleyen bu iftar menüsü, sağlıklı bir öğün geçirmek isteyenler için ideal bir seçenek.
İftar Menüsü:
Çorba: Mercimek Çorbası – Hafif, besleyici ve pratik bir başlangıç.
Ana Yemek: Tavuklu Fırın Sebze – Fırında pişmiş tavuk ve taze sebzelerle hazırlanan doyurucu ama hafif bir ana yemek.
Yan Yemeği: Kısır – Ceviz, nar ekşisi ve zeytinyağıyla zenginleştirilmiş sağlıklı bir bulgur salatası.
Tatlı: Sütlaç – Sütlü tatlılar arasında en hafif ve popüler seçeneklerden biri.
İçecek: Şekersiz Ayran – Ramazan’da susuzluğu gidermek için en sağlıklı ve ferahlatıcı içeceklerden biri.
Bu menü, Ramazan'ın ruhuna uygun, dengeli ve vücuda ağır gelmeyecek bir iftar alternatifi sunuyor.
