Yenimahalle Belediyesi, şehir dışından gelen kanser hastaları ve hasta yakınlarının sıcak yuvası olan Zübeyde Hanım Konuk Evi’nde Kuğulu Lions Kulubü ile ortaklaşa Kahkaha Yogası düzenledi. Türkiye’nin ilk Kahkaha Yogası Master Eğitmeni Eser Mutlu tarafından verilen terapide, konuk evi sakinleri kahkaha atarak moral buldu.

Yenimahalle’de Kanser Hastalarına Kahkaha Yogası (3)

“Kahkaha” hastalıkların ilacı

Etkinlikte kahkahanın hastalıkların ilacı olduğunu söyleyen Kahkaha Terapisti Mutlu, kahkaha egzersizleri ile yoganın nefes tekniklerini hasta ve hasta yakınlarına uyguladı.

Yenimahalle’de Kanser Hastalarına Kahkaha Yogası (6)

Kahkahanın faydalarından bahseden Mutlu, “Kahkaha atmak parasız doğal bir ilaçtır.  Hintli tıp doktoru olan Dr. Madan Kataria tarafından temelleri atılan kahkaha yogası, insanların motivasyonlarını arttırmak ve streslerini azaltmak için etkili bir yöntemdir. Kahkaha atmak bulaşıcıdır. Kahkaha attığınızda ilaç içmiş gibi olursunuz” dedi.

Ankara'daki beyaz örtü havadan görüntülendi! Ankara'daki beyaz örtü havadan görüntülendi!

Yenimahalle’de Kanser Hastalarına Kahkaha Yogası (2)

Kahkaha bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Konukevi sakinlerine küçük oyunlar ile bol bol kahkaha attıran Mutlu, kahkahanın bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerinden de bahsetti.

Mutlu, “Bedene daha fazla oksijen girmesi stresi azaltır ve vücudun mutluluk hormonu salgılamasına neden olur bu da kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Şimdi diyeceksiniz ki; Bu kadar sıkıntı varken kahkaha mı atılır? Evet. Asıl bu kadar sıkıntı varken kahkaha atılır. Nedensiz kahkaha atın. Kahkaha stres seviyenizi düşürürken bağışıklık seviyenizi yükseltir” diye konuştu.

Terapi ile moral bulduklarını dile getiren konukevi sakinleri, Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar ve ekibine teşekkür etti.

Yenimahalle’de Kanser Hastalarına Kahkaha Yogası (4)

Kaynak: Haber Merkezi