Bebeklerin kendi kendine yemek yemeyi öğrenmesi, ebeveynler için sıkıntılı bir süreç olabilir. Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi, bu dönemde dikkat edilmesi gereken önemli noktaları ve doğru beslenme yöntemlerini paylaşıyor.
Kendi Kendine Yemek Öğrenme Süreci
Bebeklerin beslenme sürecindeki en zorlu aşamalardan biri, onların kendi kendine yemek yemeye başlamasıdır. Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi, bebeklerin katı gıdaya geçişlerinde püre yerine küçük parça gıdaların tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor. Bu yöntem, bebeklerin yiyecekleri keşfetmesini ve onlarla oynamasını sağlar.
Doğru Zaman: 6. Ay
6. aydan itibaren bebekler için beslenmeye uygun yiyecekler sunulmalıdır. Bebekler, yiyecekleri dokunarak keşfederken, bu süreç onlara hem eğlenceli hem de öğretici bir deneyim sunar. Yahşi, annelerin bu süreçte sabırlı olmalarını ve bebeklerine güven duymalarını öneriyor.
Yeterlilik Duygusunun Önemi
Bebeklerin kendi başına yemek yemesi, onlara yeterlilik duygusu kazandırır. Bebeğinizin bağımsız yemek yeme becerisi, iştahını artırır, karnını doyurur ve ince motor becerilerini geliştirir. Ayrıca, aile ile birlikte sofraya oturmayı öğrenmeleri, sosyal etkileşimlerini de güçlendirir.
Kaygılı Tutumların Etkisi
Yemek yeme konusunda inatlaşan çocukların davranışları, çoğunlukla bakım veren kişilerin kaygılı tutumlarından kaynaklanır. Bu noktada, "Baby Led Weaning" (BLW) yöntemi devreye giriyor. Bu yöntemde, beslenme inisiyatifi bebeğe verilerek, onun özgüveninin artması sağlanır.
Bebeklerin kendi kendine yemek yemeyi öğrenmeleri, hem fiziksel hem de psikolojik gelişimleri için kritik bir dönemdir. Ebeveynlerin bu süreçteki tutumu, çocukların yeme alışkanlıklarını şekillendirir. Dolayısıyla, sabır ve destek, başarılı bir beslenme deneyimi için önemlidir.
