Yenimahalle Belediyesi, mevsimsel hastalıkların arttığı bu dönemde ilçe sakinlerini dikkatli olmaya çağırdı. Sağlık İşleri Müdürü Dr. Şahin Engin Kargın, “Mevsim değişikliği ile birlikte solunum yolu enfeksiyonları artmaktadır. Özellikle Ekim-Nisan arası üst solunum yolu hastalıkları sık görülmektedir” dedi.
Hijyen ve Sağlıklı Beslenme Önerisi
Kargın, hastalıklardan korunmak için kişisel hijyen ve sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. “Sık sık el yıkamak, kalabalık ortamlardan kaçınmak, maske kullanmak gibi basit önlemlerle hastalık riski azalır” diyen Kargın, bağışıklık sistemini güçlendiren gıdaların tüketilmesi gerektiğine de dikkat çekti.
Stresten Uzak Durun, Aşıları Unutmayın
Kargın, stresin bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğine dikkat çekerek, düzenli egzersiz ve yeterli uyku önerdi. Ayrıca, mevsim geçişlerinde risk grubundaki kişilerin aşılarını yaptırmalarının önemini vurguladı.
Yenimahalle Belediyesi, vatandaşlara sağlıklı bir kış dönemi geçirmeleri için dikkat edilmesi gereken temel sağlık kurallarını hatırlattı.
